東京でオーガニック料理教室を開き毎日続けられるような簡単レシピをご紹介しています

「食べるのが大好き」「健康に興味がある」「面倒な料理は苦手」「家族に身体に良いものを食べさせたい」「料理のレパートリーを増やしたい」といったご要望にお応えするオーガニック料理教室を東京で開いております。「料理教室ではどんなことをするのだろう」「オーガニック料理は美味しいのかな」と不安な方には体験レッスンをご用意しているので、ぜひお気軽にご利用ください。

遺伝子組み換えをしていない野菜を農薬や化学肥料を使用せずに大切に育てた野菜を、農家から直送していただき旬の野菜を使いながら料理をしていきます。本当に身体に良いものを知っていただきたいとの思いでレッスンを行っており、肉の代わりに大豆ミートを使うなど、動物性食材を使わない料理なのできっと新しい発見があり、楽しい時間が過ごせるのではないでしょうか。

料理教室では動物性の食材をなるべく使わず、農薬や化学肥料を使用せずに栽培された、遺伝子組み換えではない野菜をふんだんに使いながら、身体に優しいオーガニック料理を作っております。健康的な料理でも一日だけでは意味がないので、毎日続けていただけるような簡単で美味しいオーガニック料理を、初めての方にも分かりやすいように一から丁寧にご説明いたします。

ゆる断食では、断食をすることで腸に溜まっている悪いものや毒素を排出し、栄養素をしっかり吸収できる身体にすることを目的としておりますが、一般的な断食よりも口にできるものが多いので我慢することなく続けられるのが特徴で、生徒様からは「意外とつらくなかった」とのご感想をいただいております。ゆる断食で身体の中を掃除すれば、身体が頭をすっきりし美肌も期待できます。

オーガニック料理やビーガンについて役に立つ内容から料理教室の様子、講師やスタッフ、生徒様の素顔まで様々なことを掲載しておりますので、ご覧いただければ普段の料理教室の様子がお分かりいただけるかもしれません。料理教室を通して食に対する意識が変わって食べるものが変わり、次第に体調や見た目、気持ちも変わるので、ぜひご自身の変化をご体験ください。

動物性の食材を使わず、農家から直送していただいた旬の野菜をふんだんに使いながら身体に優しいオーガニックの様々な料理をご紹介しておりますが、なるべく簡単でシンプルなものを作っているのですぐに毎日の生活に取り入れていただけます。基本的な包丁の持ち方から玄米の炊き方、大豆ミートの使い方まで、一から丁寧にやっていきますので初めての方も安心です。