腸の健康に効くオーガニック料理教室を東京で開催
生徒様一人ひとりに丁寧にご指導するために少人数制としています
「先日健康診断で中性脂肪の多さを指摘されてしまった」「最近、肌荒れがひどくて何をやっても肌が綺麗にならない」など、美容や健康で悩む方を日々の食事からサポートできるように、東京で野菜をメインに使った簡単で美味しいレシピをご指導するオーガニック料理教室を利便性の高い立地で開いています。私たち人間の身体は普段食べているものから作られていますので、食べているものの内容によって心身の健康や肌のコンディションが大きく左右されます。そこで、食べるものから見直すことで美容と健康を取り戻し、維持できるようにお手伝いしております。
食べるものを意識することで、腸を元気にいたします。テレビなどのメディアで「腸活」という言葉をよく耳にしますが、腸は第二の脳とも呼ばれているくらい多くの神経細胞が集中しています。さらに、身体全体の免疫細胞の60%以上が存在するほど、最大の免疫機能を持つ器官です。腸を元気にすることが心身の健康と美容に役立ちますので、腸活レシピを生徒様に教えています。レッスンではご指導した内容をしっかりと身に付けていただけるように、最大4人までの少人数制としております。
疲れた心身を癒やすオーガニック料理教室を東京で行います
Healthy Meal Diet
| 住所 |
〒141-0031 東京都品川区西五反田3-5-17 |
|---|---|
| 電話番号 |
03-6822-8870 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
運営会社 |
株式会社Farm and Dining International |
アクセス
身体の健康だけでなく心の健康にも影響する腸を元気にするため、東京で少人数でのオーガニック料理教室を開催しています。ストレスが多い世の中だからこそ、心身の健康を自分で守る必要性が高まっています。ストレスによって強い影響を受ける腸を食べ物から元気にすることで、少しくらいのストレスにも負けない丈夫な心と身体を作るお手伝いをします。
レシピのバリエーションを増やし料理のレパートリーを増やします
自宅で手軽に作れて毎日続けられる料理をご紹介
動物性食材を使わずに農家から直送していただいた、遺伝子組み換えがされていなくて農薬や化学肥料も使わずに大切に育てられた野菜を使うことで、環境にも身体にも優しい料理を作っております。「身体の不調が気になる」「最近体型が変わってきた」と感じている女性や、「食生活を変えたい」「短期間で痩せたい」と考えている男性も、ぜひお気軽に料理教室にお越しいただければ、簡単でシンプルだけど身体にいいオーガニック料理が作れるようになり、料理ができるようになれば食生活が変わり、心も身体もポジティブに変わり始めます。
料理教室は4人程度の少人数制で、生徒様一人ひとりとコミュニケーションを取りながらしっかりとサポートし、あまり料理をしたことがない方やオーガニックやビーガンの知識が全くない方にも分かりやすいように丁寧にご説明しております。ゆる断食では、断食することで腸に蓄積されている悪いものや毒素を外に出し、良いものを吸収できる身体にしていきますが、一般的な断食よりも食べられるものが多いので苦しい思いをせずに実践できるので、無理のないダイエットに繋がる上に食生活に対する意識が変わって健康的に過ごしていただけます。
料理が苦手な方にとって手間暇をかけて調理するようなレシピだとハードルが高く、「自宅でも作ってみよう」という気持ちになれないものです。また、近頃は共働きのご家庭が増えておりますので、健康に良いと分かっていても忙しいときに手間や時間のかかる料理は作らないでしょう。食べるものによって心身の健康が強く影響を受けますので、毎日作れるような簡単で栄養価の高いレシピを、東京でオーガニック料理教室を開き丁寧に指導しています。少人数制で基礎からしっかり教えますので、料理が苦手な方も気兼ねなくご参加いただけます。
