脱三日坊主でした！[東京都S様 (40代男性)] | ゆる断食 | 東京でオーガニック料理教室を開いており生徒様からの様々なお声を載せました

どんなダイエット三日坊主でした。

しかし、自分の生活習慣を壊さずに実行でき、最後まで行うことができました。

さらに気づいたのですが、もともと片頭痛を持っていて薬が手放せなかったのですが最近では頭痛もなくなりました。

食べ物が体を作っているんだということを実感しました。

体重は6.5Kgも落ちたので大変満足しています。

これからもこちらでオーガニックの料理を学んで食生活を変えていきたいと思いました。