意外と辛くなかったです[東京都A様(30代女性)] | ゆる断食 | 東京でオーガニック料理教室を開いており生徒様からの様々なお声を載せました

今回はじめてゆる断食をしました。

断食なんて私には無理だと思っていたんですが、実際にやってみたら思ったより食べれる物が多くて苦がなく出来ました。

知人には全体的に細くなったねと言われ、体重も5キロ落ちたのでとても満足です。

今後は食事を少しずつ気を付けて健康な身体作りをしていきたいなと思います。